Лёша возвращается первым.
- Начнём с разминки по-другому. Пойдём на коврики. Покажу, как правильно включить корпус, чтобы потом спина не отваливалась.
Я киваю. Иду за ними. Сердце стучит так сильно, что кажется - они слышат. Но я иду. Потому что этот «один день» вдруг кажется самым важным днём в моей жизни за последние годы.
Я не знаю, что будет завтра. Не знаю, поверю ли я им до конца. Но сейчас, в этом зале, под их спокойными взглядами, я впервые чувствую, что, может быть, не одна. И от этого внутри разливается тепло.
Глава 4
Марат
Я стою v входа в зал. когла она появляется ровно в семь тоидцать - как вчеоа договаривались. Настя. Имя я узнал только сегодня утром, когда Лёша небрежно бросил его в разговоре, будто оно уже давно было частью нашей рутины. Она в тех же легинсах, что и вчера, только сегодня футболка другая - серая, с выцветшим принтом, который когда-то был логотипом какого-то бренда. Кроссовки всё те же, немного потрёпанные. Она видит нас сразу, кивает коротко, почти робко, и идёт к нам. В глазах смесь настороженности и решимости. Я замечаю это мгновенно
у меня всегда так: детали цепляются первыми.Доброе утро, - говорит она тихо, но без дрожи в голосе.
Лёша улыбается шире обычного.
- Доброе, чемпионка. Готова к настоящему аду?
Она выдыхает через нос, почти усмехается
Посмотрим.
Я не улыбаюсь. Просто киваю и жестом показываю на беговые дорожки.
Начнём с кардио. Двадцать минут в зоне жиросжигания. Пульс 130-140. Не гони, дыши ровно.
Она занимает дорожку между нами. Я ставлю программу, Лёша включает музыку в наушниках, но один убирает - чтобы слышать её. Мы начинаем одновременно. Я слежу за ней боковым зрением. Шаг у неё неровный сначала, потом выравнивается. Она не жалуется. Ни слова. Только дышит глубже, когда пульс подбирается к верхней границе. Пот выступает на висках, шея краснеет, но она держит темп. Я вижу мозоли на ладонях - не от грифа, не от турника. Грубые, старые, от чего-то другого. От ручной работы. От переноски тяжестей, от мытья посуды, от чего-то, что оставляет следы не в зале, а в жизни. Это цепляет сильнее, чем я ожидал.
После кардио переходим к силовым. Я составил план ночью, когда не спал: приседания с собственным весом, потом с гантелями, румынская тяга, отжимания с колен, планка. Всё просто, но правильно. Техника важнее веса. Лёша страхует её на приседаниях, шутит, когда она начинает дрожать на последнем повторении:
- Ещё три, и я лично куплю тебе мороженое. Без сахара, конечно.
Она фыркает, но делает. Пот льётся по лицу, капли падают на пол. Она вытирает лоб тыльной стороной ладони, оставляя красный след. И ни разу не говорит «не могу». Только сжимает губы и продолжает.